вес и целлюлит

11 мифов о целлюлите и потере веса

 

Потеря веса.

Если вы имеете дело с целлюлитом или лишним весом, и вы пытаетесь найти несколько советов, которые помогут справиться с этими проблемами, вы можете почувствовать себя переполненным объемом информации, передаваемой о целлюлите, и потере жира, а также способах избавления от целлюлита и лишний вес, но все, что вы считаете истинным, и можете ли вы доверять каждой части информации, которую вы слышите и читаете?

Ответ отрицательный, поскольку целлюлит и потеря веса — это две области, которые собирают много дезинформации и ложные обещания.

Итак, давайте посмотрим на некоторые из этих мифов, связанных с целлюлитом и потерей веса, и сколько правды в них.

Мифология целлюлита

Миф 1: целлюлит появляется, когда у вас избыточный вес, и он исчезает, как только вы теряете лишний вес

Неправильно! Хотя и дополнительный вес, и целлюлит связаны с накоплением жира, наличие лишних килограммов не означает, что целлюлит появится и аналогичным образом, потеря веса не означает, что целлюлит исчезнет.

 

Борьба с лишним весом и целлюлитом — две совершенно разные проблемы.

Тем не менее, чем меньше жир имеет наше тело, тем труднее превращать жир в целлюлит.

Миф 2: Когда мы вырастаем, вид апельсиновой цедры становится более заметным

Правда! Одним из признаков стареющей кожи является ее истончение. Из-за этого эффекта, а также разрушения коллагена и ослабления кожи, которые являются результатом старения, естественно, давление, которое набухшие жировые клетки наносятся на поверхность кожи, более заметно и, следовательно, эффект апельсиновой корки на коже показывает больше.

Миф 3: Постоянное напряжение способствует появлению целлюлита

Правда! Когда мы находимся под постоянным стрессом или, другими словами, страдаем хроническим стрессом, наш организм выпускает катехоламин, гормон, который способствует нарушению жировой ткани местно и, следовательно, появление целлюлита.

Миф 4: Упражнение тела устраняет целлюлит

Неправильно! Целлюлит связан с генетическими и гормональными факторами, и поэтому, к сожалению, он не исчезает, если вы тренируетесь. Тем не менее, мы можем предотвратить его появление, если мы со временем создадим сильную мышечную систему с меньшими жировыми запасами в организме.

Миф 5: целлюлитные кремы эффективны

Правда! Сегодня существуют продвинутые целлюлитные кремы с различными функциями, которые полезны при лечении целлюлита. Эти продукты разглаживают и затягивают поверхность кожи, в то время как они выделяют лимфу и стимулируют микроциркуляцию.

Они также укрепляют соединительную ткань и переносят активные ингредиенты в жировые клетки, которые блокируют хранение большего количества жира и в то же время способствуют разрушению уже существующего жира.избавиться от целлюлита

Результаты этих продуктов видны и для того, чтобы мы могли получать более постоянные результаты, мы должны быть терпеливыми и продолжать их использовать.

Миф 6: Ночь — идеальное время для использования целлюлитных продуктов

Правда! Ночью естественный процесс обновления клеток усиливается. Таким образом, если ваш целлюлитный продукт эффективен, он поможет больше, если вы используете его в течение ночи, чтобы получить желаемые результаты, такие как разрушение жира, а кожа выглядит более гладкой и плотной.

Миф 7: Все целлюлитные продукты одинаково эффективны

Неправильно! Целлюлитные продукты часто могут содержать аналогичные активные ингредиенты.

апельсиновая коркаЭто происходит из-за того, что некоторые ингредиенты, такие как ксантин (кофеин, теобромин, теофиллин), ретинол или экстракты морских водорослей и другие натуральные ингредиенты, такие как плющ, готу-кола и желтый мак, как доказано, способны предотвращать накопление жира в жировых клетках и облегчать разрыхление жира вниз.

 

Тем не менее, для того, чтобы продукт целлюлита был эффективным, его активные ингредиенты должны быть адекватными и синергетически работать вместе, чтобы конечные результаты были достаточными. Самое главное, эти компоненты должны быть способны проникать в более глубокие слои кожи, где они могут быть действительно полезными.
Чтобы узнать больше об этих продуктах, вы можете прочитать наш обзор о кремах ретинола для целлюлита, Body Merry Cellulite Cream с обзором кофеина или лучший обзор скраба для тела, который может быть полезен для уменьшения целлюлита.

Мифы о весе и жире

Миф 8: Сначала нам нужно потерять лишние килограммы, а затем начать упражнение, чтобы тон тела

Неправильно! Когда мы следуем диете без упражнений, мы не только уменьшаем жировую, но и мышечную ткань, и, следовательно, наша скорость метаболизма уменьшается. В любом случае наилучшие результаты достигаются, когда мы комбинируем сбалансированную диету с аэробными упражнениями и упражнениями по тонуса мышц с использованием веса.

Миф 9: Чтобы похудеть, мы должны пить много воды

Неправильно! Гидратация тела необходима, но она не может сжигать жир, и поэтому пить много воды не может заставить нас похудеть.

Миф 10: Аэробные упражнения помогают в потере веса

Правда! Если аэробные упражнения сочетаются с сбалансированным планом диеты, который является плохим в углеводах, то он может быстрее сжигать жир и, следовательно, помочь в потере веса. Другие виды аэробных упражнений, помимо занятий аэробикой, включают бег, плавание, велоспорт, интенсивную ходьбу и другие.

Миф 11: Есть кремы, которые делают вас стройнее

Неправильно! Результаты, подтверждающие, что кремы для кожи или кремы для целлюлита не имеют ничего общего с потерей веса, но с теми преимуществами, которые мы ранее упоминали.

В заключение, это некоторые мифы, которые связаны с борьбой с целлюлитом и потерей веса. Они могут помочь вам устранить некоторые сомнения, которые могут возникнуть у вас, чтобы вы могли больше сосредоточиться на действительно эффективных решениях для снижения целлюлита или потери веса.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *