fight with cellulite

11 мифов о целлюлите и потере веса

 

Если вы хотите победить целлюлит и лишний вес,

и  пытаетесь найти несколько советов, которые помогут вам справиться с этими проблемами, то вы можете почувствовать себя переполненной объемом информации.

Но можно ли считать истинным, и можете ли вы доверять каждому сообщению, которое вы слышите и читаете?

Ответ отрицательный, поскольку целлюлит и потеря веса — это две области, которые собирают много дезинформации и несостоятельные обещания.

Итак, давайте посмотрим теперь некоторые из этих мифов, связанных с целлюлитом и потерей веса, и насколько они правдивы.

Мифология целлюлита

Миф 1: Целлюлит появляется, когда у вас избыточный вес, и он исчезает, как только вы теряете лишний вес.

Неправильно! Хотя и дополнительный вес, и целлюлит связаны с накоплением жира, наличие дополнительных килограммов не означает, что целлюлит появится и аналогичным образом, потеря веса не означает, что целлюлит исчезнет.

 

 

 

Преодоление лишнего веса и целлюлита — две совершенно разные проблемы. Тем не менее, чем меньше жир имеет наше тело, тем труднее превращать жир в целлюлит.

Миф 2: Когда мы вырастаем, вид апельсиновой корки становится более заметным

Правда! Одним из признаков стареющей кожи является ее истончение. Из-за этого эффекта, а также разрушения коллагена и ослабления кожи, которые являются результатом естественного старения, давление жировых клеток на поверхность кожи более заметно и следовательно, эффект апельсиновой корки на коже проявляется сильнее.

Миф 3: Постоянное напряжение способствует появлению целлюлита

Правда!  Когда мы находимся под постоянным стрессом наш организм вырабатывает катехоламин, гормон, который способствует отеку жировой ткани местно и, следовательно способствует появлению целлюлита.

Миф 4: Упражнения для тела устраняют целлюлит

Неправильно! Целлюлит связан с генетическими и гормональными факторами, и поэтому, к сожалению, он не исчезает, если вы тренируетесь. Тем не менее, мы можем предотвратить его появление, если со временем сформируем сильную мышечную систему с меньшими жировыми запасами в организме.

Также не забывайте про массаж!

Massage for anticellulite

Против целлюлита

Миф 5: целлюлитные кремы эффективны

Правда! Сегодня существуют продвинутые целлюлитные кремы с различными функциями, которые полезны при работе с целлюлитом. Эти продукты разглаживают и затягивают поверхность кожи,   стимулируют микроциркуляцию.

Они также укрепляют соединительную ткань и переносят активные ингредиенты в жировые клетки, которые блокируют накопление большего количества жира и в то же время способствуют разрушению уже существующего жира.

Результаты этих продуктов сразу становятся заметны, но  чтобы получать более стабильные  результаты, мы должны быть терпеливыми и продолжать их использовать.

Миф 6: Ночь — идеальное время для использования антицеллюлитных продуктов

Правда! Ночью естественный процесс обновления клеток усиливается. Таким образом,  ваш антицеллюлитный продукт,  поможет больше, если вы используете его в течение ночи, чтобы получить желаемые результаты, такие  как разрушение жира и  более гладкую и плотную кожу.

Миф 7: Все антицеллюлитные продукты одинаково эффективны

Неправильно!  Антицеллюлитные продукты часто могут содержать аналогичные активные ингредиенты. Это происходит потому, что некоторые ингредиенты, такие как ксантины (кофеин, теобромин, теофиллин), ретинол или экстракты морских водорослей и другие натуральные ингредиенты, такие как плющ, готу-кола и желтый мак, как доказано, способны предотвращать накопление жира в жировых клетках и облегчать расщепление жира.

products anticellulite

Продукты против целлюлита

Тем не менее, для того, чтобы продукт целлюлита был эффективным, его активные ингредиенты должны  синергетически работать вместе, чтобы конечные результаты были достаточными. Самое главное, что эти компоненты должны быть способны проникать в более глубокие слои кожи, где они могут быть действительно полезными.

 

Миф 8: Сначала нам нужно потерять лишние килограммы, а затем начать тренироваться, чтобы привести наше тело в тонус

Неправильно! Когда мы следим за диетой без упражнений, мы не только уменьшаем жировые, но и мышечные ткани, и, следовательно, наша скорость метаболизма уменьшается. В любом случае, наилучшие результаты достигаются, когда мы сочетаем сбалансированную диету с аэробными упражнениями и упражнениями по тонизированию мышц с использованием веса.

Миф 9: Чтобы похудеть, мы должны пить много воды

Неправильно! Гидратация тела необходима, но она не может сжигать жир, и поэтому пить много воды не может заставить нас похудеть.

Миф 10: Аэробные упражнения помогают в потере веса

Правда! Если аэробные упражнения сочетаются с сбалансированным планом диеты, который является плохим в углеводах, то он может быстрее сжигать жир и, следовательно, помочь в потере веса. Другие виды аэробных упражнений, помимо занятий аэробикой, включают бег, плавание, велоспорт, интенсивную прогулку и другие.

Миф 11: Есть кремы, которые делают вас стройнее

Неправильно! Результаты, подтверждают, что кремы для кожи или кремы для целлюлита не имеют ничего общего с потерей веса, но безусловно имеют преимущества, которые мы ранее упоминали выше.

В заключение, разоблачение мифов  связанных  борьбой с целлюлитом и потерей веса, помогает вам устранить  сомнения,  чтобы вы могли больше сосредоточиться на действительно эффективных решениях для уменьшения целлюлита и снижения веса.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *